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2023蘇州中考體育考試項目規則

作者:佚名 信息來源:網絡 更新時間:2023-2-18 20:55:11

2023蘇州中考體育考試項目規則

2023屆蘇州市初中畢業生體育考試項目規則

一、1000M(男)、800M(女)

2023年調減1000M跑(男)、800M跑(女)項目,相應成績按滿分15分計入學生體育考試成績。

二、足球運球

(一)在堅實、平整場地或足球場進行,測試區域長30米,寬10米,在起點線至第一桿距離為5米,各桿間距5米,共設5根標志桿,標桿距兩側邊線各5米。測試用球符合足球規則中規定的比賽用球(5號球)。

 (二)考生站在起點線后準備,考生聽到發令信號后開始向前運球依次過桿�?忌颓蚓竭^終點線即為結束。發令員發令后開始計時�?忌c球均到達終點線時停表。每位考生可測試兩次,取最好成績作為該項考試分數。登記成績以秒為單位,使用電子表,取一位小數,小數點后第二位數非“0”時進1。

(三)考試過程中出現以下現象均屬犯規,取消當次成績:出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程線路。

三、籃球運球

(一)考試在標準籃球場上進行,選用正式比賽用球。

(二)考生聽到發令信號后,從起點開始按“∞”字繞障礙往返運球(見附圖),左、右手及雙手交替運球均可,以人體軀干過終點線為一次考試結束(通過終點時不得人球分離),記錄完成時間。登記成績以秒為單位,使用電子表,取一位小數,小數點后第二位數非“0”時進1。

(三)測試過程中籃球失控脫手后,如球仍在考試區域滾動,考生可以撿回球從失控脫手地點繼續運球,不停表。

(四)測試過程中出現以下現象屬犯規行為,取消當次成績:出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出考試區域、未按規定路線完成運球等。

(五)每位考生可測試兩次,取最好成績作為該項考試分數。

 四、排球墊球

(一)在堅實、平坦的場地或排球場上進行,測試區域為每人3米×3米,測試用球符合排球規則中規定的比賽用球。

(二)考生在規定的測試區域內原地將球拋起,個人連續正面雙手墊球,要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度,球落地即為測試結束,按次計數�?忌看螇|球應達到的高度為2米。每名考生測試兩次,記錄其中成績最好的一次。

(三)測試過程中如出現以下現象均只作為調整,不計次數:采用傳球等其他方式觸球、測試區域之外觸球、墊球高度不足等。

五、一分鐘跳繩

(一)考生在規定的區域范圍內跳繩。每跳躍一次,同時搖繩一回環(即從身后開始繞身一周圈,繩過腳)為一次(雙飛只計一次)。跳繩時絆腳停跳(無論繩停在身前或身后),則計算一次失敗,除該次不計數外,可繼續進行。

(二)跳繩考試場地安排在平坦的地面上,場地上畫若干個區域,區域數量可根據考試流程和分組確定�?荚嚂r由專設的發令員,示意考生準備,發出信號(同時計時)開始跳繩。1分鐘到時發出信號停表,考生停跳;最后記錄考生1分鐘的跳繩次數。

(三)跳繩考試場地設考務、監察若干人,對考試的每個環節進行有效控制。

(四)考試時考生可使用統一提供的考試用繩(記數專用繩),也可自帶跳繩(直徑5-8mm)。

(五)每位考生測試一次。

六、立定跳遠

(一)立定跳遠可在柔軟平坦的場地(如塑膠場地)進行。起跳板為硬質材料制成(水泥、木板、專用跳遠墊子均可)。

(二)測試者兩腳自然分開站立,站在起跳線(紅或白色線繩)后,腳尖不得踩線,兩腳原地同時起跳。

(三)每人測試三次,每次報出達到的成績等級,其中最好的一次成績為考試成績。

七、引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)

(一)引體向上(男)

1.引體向上在高杠上進行,杠粗以手能握住為準。

2.考生雙手正握杠,兩手與肩同寬成直臂懸垂,靜止后,兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作),上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。

3.每位考生測試一次,記錄完成次數。

(二)一分鐘仰臥起坐(女)

1.考生全身仰臥于平坦的墊子上,兩腳屈膝稍分開,大小腿成直角,兩手指交叉貼于腦后,雙腳勾住固定綁帶或支架,以固定下肢。起坐時,以雙肘觸及兩膝或超過兩膝為完成一次,仰臥時兩肩胛必須觸墊。

2.考試時數組考生聽發令員口令同時開始,記錄一分鐘完成次數,發現受測者有違例情況,考務員及時指出,違例動作不計次數。若一分鐘到時考生雖已坐起,但兩肘未觸及膝蓋者,該次不算。

3.每位考生測試一次。

八、游泳

(一)游泳的出發方式、泳姿不限,不得使用或穿戴任何可以借力的器具(手蹼、腳蹼等),但可以佩戴護目鏡。

(二)考生在規定的泳道內完成全程,途中不得行走、拉水道線或干擾他人游進等違規行為。

(三)每位考生測試一次,計時使用電子秒表,當考生到達終點用手觸壁時停表,登記成績以秒為單位(小數點后不計)。

(四)各縣級市(區)可根據當地實際情況,決定是否開考游泳項目。

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